FITNESS

  • Motivationscoach und Effizienzsteigerung gezielt nach Kundenwunsch
  • Individuelle Unterstützung bei der Kraft –Steigerung und Muskelaufbau z.B. durch muskelgruppenspezifisches Kraft-Training: Reha und Breitensport
  • Sportartspezifisches Koordinationstraining z.B. für Ballsport und Rückschlagsportarten
  • Erstellen von Ernährungsplänen und Ernährungsberatung für unterschiedliche persönliche Ziele
  • Anleitung bei Gewichtshebetechniken und gesundheitsrelevante Korrekturen
  • Physio-Fitness zur Muskelgruppenstärkung